还可以抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进人的机体新陈代谢，许多女人喜欢用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效。
黄瓜还可以防酒精中毒：黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防酒精中毒，是非常好的下酒菜。
黄瓜还可以降血糖：黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
黄瓜还可以减肥强体：黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇，均具有一定作用，能强身健体。
二、
又炒了土豆丝。
蓝小花知道：炒土豆丝的最高境界是——“外软内脆”。
首先，要刀工好，粗细不均，自然影响口感，甚至于生熟不均；锅的热度要掌握好，确保“热锅凉油”不粘锅为妙。其次是火候，炒的时间过长，会导致土豆丝有“面面”的感觉，甚至索性回归淀