北魏。刘宋占领了仇池旧地。
仇池亡国了。
西北只剩下一个北凉。拓跋焘本想就势灭了北凉，怎奈柔然卷土重来，侵扰北魏边境。拓跋焘只得暂时放下北凉去打柔然。
拓跋焘在五原（山西忻州）集结军队，兵分几路杀入漠南。但是魏军几路包夹一直追到漠北也没能围住柔然人，只得退回。
魏军回来后枪口一转杀向北凉。北凉一面抵抗，一面派人向柔然求援。然而柔然人迟迟不到，北凉战败投降。
北凉刚投降，柔然人杀过来了。原来柔然人想围魏救赵，没来救北凉，而是长途奔袭北魏的都城平城（山西大同）。魏军主力在外，后防空虚。柔然人顺利杀至平城。
平城城内乱作一团。平城守将建议太子带上太后逃命。太后断然拒绝，骂他们是胆小鬼，亲自出面组织抵抗。将士们看到一个女流之辈都毫不惧敌畏战，深感羞愧，斗志被激发起起来。魏军主动出战，以寡击众，打败柔然。拓跋焘迅速率军回援，截住柔然人一顿痛打，斩首万余。
平城有惊无险全仗太后临危不惧。
太后姓窦，是汉人。窦太后不是拓跋焘的生母，只是养母而已。拓跋焘生母早亡，拓跋焘是窦太后一手带大。窦太