寒暑之气。能改移四时之气者，戊己也。
春在巽，能发生万物。夏在坤，能长养万物。秋在乾，能成熟万物。冬在艮，能含养万物。
故学道者，当取四时正气，纳人胎中，是为真种，积久自得，心定，神定，息定，龙亲虎会，结就圣胎，谓之真人胎息。太始民胎息诀……”
这篇文字不足千字，却博大精深。
疯子一直把他视为瑰宝，把他看成是练武之人的福音。
……
肥和尚回归之后，疯子曾留给他一书，把金刚洞胎息诀一事儿，详细告知。肥和尚回到洞中之后，就再也不想从洞里出去了。直到王海龙回来，肥和尚才依依不舍从金刚洞出来，根据疯子遗愿把苦行者所有事宜交给王海龙全权处理。然后肥和尚又回到了金刚洞，除了吃饭，如厕，几乎不会离开金刚洞半步。
在这里，肥和尚每日苦思不解的时候，他总会想起，和爷爷战斗时，爷爷用胎息诀时，吐出的那一口气。
曾在狱中的肥和尚，苦苦思索过和爷爷说的每一句话，最后他锁定在胎息诀这几个字上。胎息诀是站桩时，一种吐息纳气的方法，这种方法，道家有，佛家也有。所以，肥和尚就练习了达摩胎息诀。