易出错。
也就是说，夏凡把这套古老的星芒决，变成了身体和精神双重修炼的奇妙存在。
无论身体还是精神，都是越练越强的，从不做运动的人，肌肉绝不会发达。
战士们常说，只有真正的战斗，才能让人快速成长。
为什么？
因为战斗时候需要精神和肉体高度紧张，肾上腺素会大量分泌，一旦习惯了以命相搏的战斗环境，平常修炼，就会变的小儿科，一个连战场都能应付的人，日常生活里还有什么应付不了？
夏凡的变速修炼，就好像自己和自己进行战斗。
速度有惯性，高速运动中想要停下来，变换节奏，哪是那么简单的事情，难度不比真刀真枪打一场要来的容易。
而高难度修炼，又极大提升了夏凡的体质好神经反应速度，真可谓一举多得。
当然，这种一举多得的修炼，是只有夏凡这样的速度系超能力者，才能够做到的。
约莫一个半小时后，夏凡身被汗水湿透，倒在训练室坚硬的强化纤维地板上，大口喘着粗气。
眼睛看向天花板，刚好能够看到屏幕上的速度显示，修炼室安装了测速仪，可以让夏凡知道自己如今的极限速度是