肌肉淬炼，并不是让肌肉极度的达，反而经过淬炼的肌肉非常的完美有型。文学迷Δ．．
比如罗星夜淬炼了466块肌肉，看上去也完没有健壮的感觉，反而是更加的窈窕妩媚，身姿轻盈，只不过柔弱的身体里面却蕴藏了更大的力度。
罗修本身肌肉练的不错，差的只是丹田气的淬炼压缩，因为丹田气息不足，淬炼一次就要恢复很久，而且一次也不能多块肌肉而已。
如今他天赋提升，丹田气感更强，连续接近半个时辰的仰卧起之后，他腰部的肌肉出现了痉挛的感觉。
“差不多了，肌肉极度疲惫的标志就是痉挛，现在我的八块腹肌都即将痉挛。”
“不过还要坚持一下，肋部的肌肉还差一点！”
随着一阵剧痛传来，腹肌终于进入了痉挛状态，罗修还是强忍着做了二十息的仰卧起，终于让肋部的肌肉也进入了痉挛状态。
头上冷汗留下，忍着痉挛做运动根本不是普通人能忍受的，一般人淬炼腹部，练到六块肌肉痉挛就差不多是极限了。
身体从树上跌落下来，罗修急忙盘坐，运转丹田气，开始注入痉挛的肌肉之中。
气息在腰腹之间流动，肌肉的纤维组织开始跳跃