快深蹲的度。
ooo个深蹲，曹天没有感到疲倦，只是感觉身都是燥热的，需要泄。就像吃了什么大补之物一样，不过这是曹天从兴奋中清醒过来。他停下了深蹲继续他的下一步锻炼。
俯卧撑也不出意外，除了身的燥热之外，就是用不完的力。大约做了ooo个左右，曹天停了下来。
他的下一步就是站桩，马步。只是曹天刚刚站好，叶问就走了过来。“马步不是你这样站的”
叶问站了个马桩“头顶若千斤，脚下如生根，气沉丹田，意气凝，周身动”
叶问边说边比划给曹天看
“你之前的训练之法，我也看了。很不错继续坚持。”
“你按照我刚刚给你说的，站给我看看。”曹天没有听懂但是却也是记下了，每一个动作。没办法只好硬着头皮上了。
“你在站桩的时候，要想着我对你说的，加入自己的理解，这才是正确的站桩之法”叶问这时候还是很严厉的。叶问说完转身走进屋里，片刻之后叶问拿着一本说走了出来。
“这是咏春拳的口诀你把他背熟了。”
“你什么时候把桩站好了，我什么时候叫你练拳”
“是，师傅”曹天很郁闷