系运球，能把球运好了再其他的。”徐博文出了他的计划：“首先我们要练习运球，先练左右手分别运球，能比较熟练的左右手分别运球之后，再进行双手交叉运球，等你们可以熟练的做到左右手交替运球之后，再行走运球，跑步运球……”
“等等等等，也就是了这么多其实就是运球是吧.”薛城震惊的打断徐博文的计划。
“对啊，教练刚开始就是这么训练我们的，球运好了才有其他的步骤，我练习了一年，现在刚能熟练的运球跑而已，还有什么胯下运球啥的，我还没呢。”
“哎哎哎……，薛城你别晕啊.”徐博文看着装晕在地的薛城，赶忙上前要扶起他来。
“行了薛城，快起来吧，博文也是为了咱们好。”夏冷墨看着重新站起来的薛城，然后转身对着徐博文道：“那我们就开始吧，应该怎么做，博文帮我们示范下，有什么不标准的，就靠你了，不必客气。”
“我也就是突然遭到了打击，身体没控制住，啊哈哈哈哈，不好意思了啊博文，咱就准备开始吧，我俩这一百来斤也就靠你了啊。”薛城爬起来后道。
“没问题，不用这么客气，都是一个班的同学嘛，我们今天先进行左右手排球和左右手交替拍球，先左手后