成了一个小周天，时间长了，那真气就会充满四肢百骸。
到时侯这铁布衫功夫就成了。
不过这个过程可不是三年五年可以做到的，这得长年累月的不懈坚持才行。没个十年八年的恐怕学不成的。
好了，我的话讲完了，你们修炼去吧。”
段无极与铁牛站起身来冲着了尘一拱手。
“多谢老师父指导，我们进屋去了。”
了尘点了点头。
“嗯，你们去吧。”
段无极与铁牛走到屋里，铁牛小声地说“兄弟，那了尘道长刚才传授咱们的功夫跟你传授我的内功心法也差不多吧。”
段无极听了一笑。
“这就是道家与佛家的区别，常言说殊途同归就是这个道理吧。
好了，咱们还是赶紧修炼吧，了尘道长说的明白，这铁步衫的武功没个几年功夫怕是学不成的。”
说完，段无极立刻盘膝坐在炕上开始了修炼。
铁牛见段无极这样，也就不再言语，立刻也学段无极的样子盘膝打坐开始了修炼，直到后半夜两个人才脱衣休息。
在此后的一个多月的时间里，两个人不分昼夜地加紧修炼，每天不是登华山