明浩说道，金明浩无奈的点点头，然后脱下了上衣，而当金明浩脱下上衣之后，露出一块块分明的肌肉后，那些女孩们顿时红了脸，开始哄笑起来。而老师左则是瞪了女孩们一眼，但是一点用都没有，金明浩把衣服给了金秀妍，金秀妍拿着，然后坐在地上，看着金明浩。“好了，腰活动了，下面开始是腿，先来弓步。”老师开始要求金明浩一步步的来，金明浩做出弓步。“很标准。“来，左腿向前伸直，伸直，慢一点。””老师看着金明浩说道，在练习舞蹈的时候，初学者做不了一字马怎么办，慢慢练习，最常见飞就是这个弓步，做弓步的时候，后面的腿已经是伸直的状态了，那么前面的腿再伸直之后，就行了。
“来，林静你坐在他右腿上美琪，你抬着他的左脚腕那里，慢慢的向前拉。”老师走了过来，给金明浩按着腰，而两个女孩则是笑着按照老师的要求，帮金明浩继续拉伸，金明浩的表情随着左腿慢慢的拉开开始有了变化，因为很久没有开腿了，这一下子开腿，金明浩的胯骨这里，还真的有些适应不了，但是有些适应不了，终究不是不能适应，而是一时间有些难受而已，随着美琪把他的腿给他拉直之后，金明浩也就适应了过来。“好了，你们两个人坐在他的膝盖上，多帮他压一会儿。”老师看着