林立仔细查阅着脑海中多出的青木化生决功法，这是炼体境高阶功法其中蕴含着着凝练灵识、蕴筋养脉、吸纳灵气等等多种专门针对炼体境修行的方式并且其中还详细的记录了许多关于炼体境的修行时可能遇到的问题以及解决方案。
林立翻阅青木化生决功法的同时也结合自身的修为从青木化生决中寻找出适合自己现在的修行方法，现在的林立的刚刚开辟识海只有一团巴掌大小的乳白色灵识所以修炼起来十分费力但青木化生决中有专门凝练灵识的的方法。
因此林立只要将自身的灵识凝练壮大起来那么接下来修炼就会轻松许多，这青木化生决真不愧是炼体境高阶功法林立只是稍稍查阅便就对炼体境的修炼有了更深刻的了解。
青木化生决中提到灵识是介于像人体五感一样的感官的延伸是灵气和精神力融合所诞生的神奇力量，所以灵识被人的念头随心所欲的控制而灵识被消耗后可以通过自行通过精神力缓慢恢复也可以通过吸纳灵气然后再通过精神力转换而快速恢复，所以凝练灵识的过程中也会提升自己的精神力，反而言之锻炼自己的精神力也可以凝聚自身的灵识。
青木化生中大体决介绍了三种扩大灵识的方式，第一种是通过磨炼自己的意志来增长