精神力而精神增长了灵识自然也会随着扩大，第二种是吸纳灵气然后转化为灵识经过慢慢累积从而通过量达到质变然后扩大识海增长灵识，第三种则是通过辅助形法宝直接凝练自身灵识同时在借助法宝提炼灵气扩大识海。
这三种方法第一种是通过水磨硬泡的功夫缓慢增长灵识，第二种则是借助灵气去累积灵识从而扩张识海，第三种兼并了二者所长不但可以凝练灵识还可以扩张识海但是却需要用到法宝，林立则一头雾水随即睁开双眼朝在一旁打坐的林振英望去。
林振英似乎有所感应睁开双眼迎上林立带着疑问的目光，随即变戏法似的从袖子中拿出一个破旧的青铜樽杯然后为林立解惑。
修真界中的法宝也分有三六九等之分，从低到高依次分为宝器、法器、灵器、道器、仙器、灵宝、先天灵宝、混沌灵宝、鸿蒙至宝九等对应着练气、筑基、金丹、元婴、化神、合体、大乘、渡劫、飞升九大境界，和境界一样每个等级的法宝同样分为下品、中品、上品和极品。
而林振英手上的已经破旧不堪的青铜樽杯就是极品宝器太清灵宝樽，但是由于破损严重所以下滑到了中品宝器的范围，而太清灵宝樽就是辅助性法宝不但可以提纯灵气、凝练灵识还有其他功能但是应为