做的，看起来非纸非皮，到底什么材料凌枫也不去研究。
迫不及待的翻开秘籍的第一页，五个古怪大字进入凌枫眼里，还好凌枫大学的时候在图书馆讲究过古字，见到这种字也不大惊小怪了。
翻开第二页，秘籍讲解的是对身体的“洗尘”和精神力的修炼。
原来昨天晚上陈老师就是在给我“洗尘”啊。
‘洗尘’分三步。
第一步，用大自然的花草木精华配成一热一冷的药水对身体浸泡，身体吸收一些花草木的精华来排除身体里的杂质，秘籍上面把这些精华叫自然灵气，通过这样的来回浸泡感应出真气。
第二步感应出真气后，通过真气和拳法的练习，再次除去身体里的杂质。
第三步是秘籍中提到的天才地宝，灵泉，等一些可遇不可求的宝物进行淬炼致肉身完美境界。
一般完成前面两步就可以了，至于第三步基本没人完成就开始修炼‘冉升流星决’的第一重功法了。
精神力的修炼，是一种叫‘九星炼魂大法’的功法，一共九重。
接下来讲的是各种天才地宝如何的辨认，药性和作用，周围可能守护的妖兽，如何将各种药物混成一起炼成丹药，凌枫对这