次传来陈老师的声音：“这点毅力都没有，你的精神力还是这么差？难道这几年社会上的生活白费了？”。
想到之前在社会上的事情，凌枫很快静下心来，开始感应，慢慢的感觉不到了冷意。
几个小时后清澈的药水又变成黑色。但是凌天还是没有感觉体内的气流。
当再次换上温水马上坐进去，凌枫的身体又传来一阵剧痛。
就这样温水和冰水来回换了几次，直到桶里的清水看不出黑色，天已经蒙蒙亮了。
陈老师像刚刚睡醒来到木桶前，让凌枫穿好衣服，又督促他马上去打拳，打完两个小时拳后，陈老师才把凌枫叫到到大厅吃早餐。
吃过早餐后，陈老师从床底下取出一个匣子。
打开匣子从里面取出一本厚厚的书籍，放在了凌枫面前道：“这就是‘冉升流星决’的秘籍原本，你好好看看，看不懂的来问我”。
说完又去准备药水去了。
凌枫触摸到秘籍时脑海一震，好似一股无形的力量袭击了凌枫的全身和灵魂。
秘籍表面入手给凌枫一股温凉，使凌枫精神大振，昨晚泡了一晚上药水和刚刚打拳的疲劳不翼而飞。
此书的材料绝对不是纸