开启穴位之门，到那时源力将会源源不断进入体内，形成源能。
周易阳入神的翻看着，虎妹知趣的不去打扰，身形一闪便消失而去。
……
收监室内，依然昏暗的环境内。
不知躺了多久，周易阳慢慢睁开双眼，收监室依然漆黑一片，只是通过门上的观察小窗透进一丝光线。
坐起身，门前不知什么时候摆放的灰色馍馍和一碗水，周易阳确实也有些饿了，起身将食欲端至简易的地铺跟前。慢慢嚼着一股霉酸味儿的馍馍，脑海中浮现出游戏中的情景，回想着《炼体诀》里修炼方法，三两口吃掉所有的馍馍，一口气将碗里的水全部喝完。
按照《炼体诀》中所说，一重炼体就是通过有氧运动，提高肌肉机能，然后结合炼神冥想达到快速恢复精气神。
不在浪费时间，由于场地有限，无法进行跑步训练，周易阳只能先做五组俯卧撑，每组五十个，仰卧起坐五组每组一百个，深蹲跳五组每组200个。蛙跳鸭子步五组每组10个来回。每做完一个循环炼神静坐30分钟。
受环境的制约周易阳只能将动作放的很轻，尽量不发出一点声音，几个循环下来之后，周易阳发现了一个更大的问题，长时间的