淘汰法呢？”周易阳接着问道。
“就是每周的战力榜，只要有普通学生超过练功房的学员，那最后一名就被淘汰出去，可以通过测试数据，也可以直接挑战练功房的学员，毕竟普通学生的整体素质没有练功房学员高，但是有那种莫一方面能力特别突出怪才学生，就可以用挑战的方式进入练功房。”
“战力榜？”周易阳低头沉思着嘀咕道：“我怎么没见过排行榜啊！”
“一般都是周一上午测试，下午通报，战力榜前十的人可以两周测试一次，前五的可以一月测试一次。”
“这样啊，有意思！”周易阳小声嘀咕道，然后抬头看向季沫川微笑着道
“谢谢你告诉我这些，被你这么一说我都有压力了，我也要努力锻炼，被淘汰出去太丢人了。”
“周哥可是连稳坐战力榜第一的吴尚都能单方面虐打的高手，怎么可能怕这个。”季沫川笑着说道，周易阳没在回话，季沫川知趣的接着说道：
“行，那就不打扰周哥了！”
周易阳点头笑了笑便站在跑步机上，照列戴上手环头带，将跑动的速度保持在8米／秒，速度不快但频率很均匀，慢慢调整呼吸和手臂摆动的幅度。
十公里跑下