小时。”
慢慢的周易阳的跑步机跟前再次被学员围拢起来。
“好，现在慢慢将速度降低至2米／秒，持续半个小时。”王凯低头看着时间说道。
时间慢慢过去，周易阳的汗几乎就没停过，严重的脱水让他嘴唇干裂，脸色发白。
“王凯老师，周易阳可能流汗太多，出现脱水现象了。”杜牧看着周易阳的状态，担心的说道。
“我发现了，你去取点温开水来。”王凯命令道。
“嗯！”
“现在降到1米／秒。”
速度已经降至快走的节奏，杜牧将温开水递给周易阳，周易阳一饮而尽，煞白的脸色慢慢的也恢复了正常，呼吸在快走的节奏中也慢慢调整了过来，速度的降低反而让周易阳感觉小腿肌肉异常的沉重酸痛。
“好了，大家都散了，吃饭去吧。”速度降下来后，王凯对着围观的学员们说道，说着也准备离开。
周易阳的呼吸心率也都恢复的正常值，就那么一步步快走着。
“王凯老师，我怎么办，我也没吃饭呢。”看到离去的人群，特别是听到王凯说的吃饭去的时候，瞬间也有了饿的感觉。
“你？”王凯呵呵笑了一声