有多大的耐力，才能做到，还是一个完全没有系统训练过的小白。
此时杜牧才发现周易阳的心率已经飙升至250次／分。脑电波也高于正常值的一倍以前。
“快停下，周易阳快停下！”杜牧着急的大声喊道：“你这样会练废的。”
“不要停下，慢慢降低速度，保持3米／秒的速度，调整呼吸，保持呼吸频率，一吸两吐，重心前移。”
王凯不知什么时候也出现在了跑步机跟前，看着跑步机上的周易阳，脸上挂着一丝惊喜一丝担忧，惊喜于周易阳能主动刻苦训练，而且还有如此强的耐力，担忧着周易阳没有很好的热身就进行如此强度的训练，害怕他的身体出现意外。。
“王，王凯老师，他心率都已经250了，在跑会出现心率衰竭，留下后遗症的。”杜牧看向王凯一脸着急的说道。
“不会，他体质特殊，相反立刻停下，肌肉因瞬间放松而导致拉伤，肌肉细胞很有可能会因此而产生不可逆的损伤，对他异变体质会有很大影响。”
听到王凯的话，周易阳慢慢降低速度，保持在3米/秒，腿部的沉重感也慢慢缓解了一些。
王凯看了看时间接着说道
“保持这个速度半个