，配合药汤打熬筋膜，消耗更大，每日最少也要吃四餐，而且必须得有油有肉。
要不是碰到李元利这个有钱的“财主”，别说有药汤沐浴涂抹，他就是想保证一日四餐荤腥也难。
因此对于李元利，何庆琳除了敬畏之外，还存了几分感激之情，毕竟没有这个金主，说不定他这一辈子都别想练到“筋膜鼓荡”的地步。
“老道长服气多久了？”李元利和尤烈一起进了屋，对身后的何庆琳问道。
他这次来，是有些疑问要向宗衡道人请教，虽说傅青主也能给他作答，但终究是没有宗衡道人那般讲解得入木三分。
“快了，顶多还有一柱香功夫。”
宗衡道长每日于夜半子时以及清晨初寤之时修习食气法，而于下午空腹之时行服气法，迄今已数十载，年近八旬却仍然身轻体健，体力丝毫不弱于正当年的青壮，这也是令李元利佩服的地方。
正因为他有修炼道家导引行气术几十年的基础，所以修炼洗髓易筋二经才能在十年之内就接近大成。同样道理，傅青主和李元利同时开始修习洗髓经，到现在不过三四个月，却已经练完了《洗髓经》第一篇——无始钟气篇。
无始钟气篇是基础心法，与之相对应的