多余的水分以及积聚在体内的代谢废物排除。但是洪涛的情况与单纯肥胖不同，他是因为药物导致的，属于内蕴热毒引起的肥胖。
正常情况下，食物进入人体，被消化分解成葡萄糖，然后葡萄糖继续氧化分解成各种小分子物质给人体提供能量，绝大部分葡萄糖都被消耗利用了，只有一小部分转变成脂肪储存起来。但是洪班长因为受药物的影响，代谢发生紊乱，大部分糖分被储存起来变成脂肪，所以就算他比女兵吃的还少，还是会疯狂长肉。
青山在消水利湿的基础上，又加了何首乌、生地黄和丹皮这三种解热毒的药。何首乌补肝肾，益精血，润肠通便。生地黄和丹皮能凉血滋阴液，清热解毒。洪班长得过肾病，虽然已经治好，肾功能化验都正常，但是从中医上来讲仍然属于肾阴虚，青山加的这三种药不但解毒，还都有滋阴补肾的作用，最适合不过。照这个方子喝一段时间，洪班长肯定能恢复原来的体型。
今天大周去机关农场拉配给的新鲜菜蔬，宣萱她们几个也跟着去了，说是给周哥帮忙，其实就是憋的无聊，去农场放风去了。青山忙了一上午，看活干的差不多，就打了声招呼，回宿舍了，她昨天晚班，今天可以休息半天。
青山来到宿舍，刚要掏钥匙