哥哥拒绝, 随后又忙于做护膝, 如今正式放假啦，云哥哥终于没有理由用复习考试赶她走了！
于是，强势参与陆云晟康复锻炼里的宁晚晚就正式地当起了陆云晟的小跟班。
她的云哥哥走到哪里, 她就护到哪里, 提前为他开道护航。她的云哥哥累着了，就立刻断水递毛巾帮他揉揉酸疼疲惫的双腿。
康复锻炼一次半个小时到一小时左右, 每天早中晚各进行一次。
每次锻炼前，宁晚晚都会给陆云晟热敷按摩双腿三至五分钟，让软组织和关节松弛, 血液循环加快, 预防锻炼时双脚抽筋。康复训练完成后，再次热敷双腿缓解酸疼和疲惫，并外用活络油涂抹。
偶尔因为加大运动量造成关节发热发肿, 宁晚晚就会用冷敷局部降温处理这种情况。
除此之外的其余时间，则是学习学习学习。
毕竟是踏入初三的暑假，作为衔接扭转的关键时期，对于准初三生宁晚晚而言，当然不可能因为期终成绩考得不错就盲目放松，一心一意扑在陆云晟的身上。
暑假的自由支配空间大，怎么充分利用假期更近一层楼是至关重要的。
而爸爸妈妈因为信任她的自觉性，没有