其心法也充分利用了双手的每一条经脉。
陆羽在修炼着，似是忘却了时间流逝。
这厚底黑锅，换了五只，铁砂，也是每十日一换。
以外为主的修行方向，所修功法其实不难，大多都可速成，难就难在精进。
从另一个角度去看，对于力量与身体的把控，更显精细入微。
几乎每一招一式，都得充分调取身上某个特定部位的每一寸肉骨。
毕竟，这个方向的修行者，身体才是最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说过，这内外的两个方向，没有强弱之分，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是有样学样，再练个一百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉，筋骨，还有真气运行配合，如此才有望大成之日。
正是因为陆羽的专注，否则他也发现不了这再普通不过的入门炼体之法，竟是另有乾坤。
陆羽击掌的动作并不快，一掌接着一掌。
而他每一掌落下，未有铁砂从锅中抛撒而出，力道透至锅底，锅底的铁砂便沿着锅边朝上翻滚。
但这还不够。