不过体力虽然有，手臂和腰腹处还是难免酸痛，这也不奇怪，这具身体还是刚刚接触这么大的训练量，日后习惯就好了。
200次俯卧撑完毕之后是障碍跑，用公牛的话说，就是他不指望叶勋这群新兵在战场上能发挥什么作用，就指望他们能跑快一点，少拖一点后退。
障碍跑被设置在沙地上，一大片沙子里隐藏了石头，沙坑，陷坑，当然还有明面上的尖刺以及巨大的障碍物。
明面上的障碍物再艰难，也最多影响一下速度，但藏在沙子底下的石块，坑洞就比较危险了，一不小心就有可能骨折。
“大家都是当兵的，有些话我就明说了，咱们当兵，以后肯定是要和虫子战斗的。
那些虫子什么都吃，它们待的地方再肥沃，迟早也会变成一片沙漠。
你们眼前的沙道，底下还只是平整的石块以及一些坑洞，真实的战场上，沙漠底下隐藏了不知道多少虫子。
你们现在摔断腿，军医立马就能治，战场上踩中陷阱，害的就是整个团队。”
说完之后，公牛整理了一下着装，当先走到第一位道：“我先给你们做个示范，你们记住我的动作要领。”
公牛深吸一口气，魁梧
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