“盘膝坐好，摒除杂念，要松紧自然，呼吸要棉锦。”
“这条线是中脉，这里是灵海.....，这里是泥丸宫，最主要的是引气，感气，存气。”
杨平教井檀的口诀，就是正一真人教杨平的口诀，杨平军人出身心里根本就没有门派概念一个教得认真，一人学得也认真，杨平很努力回忆正一真人教他的每一个字每一句话。
杨平想了想又说：“引气就是把天地之间的灵气引到我们的身体内，感气就是我们要能感觉到这股灵气，存气就是我们要能留下天地的灵气。”
杨平说到这有点不好意思的说：“井檀，我就知道这么多，我们一起修炼吧。”
檀笑着回答。
是不是真心，一直生活在底层的井檀很能分辨，杨平说到东西的确不多，但对井檀来说已经够了。
大夏天，朦胧的月光下，朦胧的湖畔边，两个半大男孩就这样静静的盘膝修炼着。
呼吸，引气，感气，存气，一点点一点点，井檀享受着这神奇的感觉。
而教完井檀后杨平才想到一个严重的问题，自己也学了没有多少天，自己会不会被井檀追上，一想到这个尴尬的事情，杨平也赶紧盘膝认真练功。