第二天清早上，陈峰站在演武阁上。
看着弟子一排排的站开，陈峰欣慰的笑了。
陈峰装模作样咳了一声，整了整理衣袍说道：“现在我教大家宗门独有的广播体操，大家都跟我一起做。”
萧炎等人愣了，广播体操是什么东西，既然宗主要我们一起做，那我们就做吧。
陈峰的声音传来：
第一节：伸张运动
一二三四五六七八，二二三四五六七八
......
第二节：扩胸运动
不愧是系统改良的玄级极品武技，果然不同凡响，陈峰做起来都感觉有点吃力，要不是昨天突破到金丹境，恐怕现在都已经趴下来了。
一直到最后一节，陈峰都沉进广播体操中，一套体操下来，陈峰感觉身体素质有了明显的提高，体魄也在增强，效果还是非常明显的，以后每天早上都要做一套。
陈峰看着台下的弟子，啥情况，怎么一群群的趴在地上，一套广播体操有这么难吗。陈峰显然忘记自己做的时候有多么吃力。
陆雪琪还勉勉强强可以站立，萧炎之前虽然一直停留在炼体三重，但也在锻炼肉身，所以身体素质还是非常的高，但