陈坚说的是实话，每一个人活在这个世界上，总是会遇到各种各样的，影响自己的心情与心态的事情。
小一点的事情，影响心情，这种事情在生活当中随处可见，有可能是某个人，也有可能是某件小事，会让自己变得心情很差。
只不过，这种情况一般都是很短暂的，很快就会忘记这种小人或者小事，所带来的不快，撑破天也就是大醉一场，或者是睡上一觉，隔上一天也就好了。
可影响心态就不同了，人的心态被影响到，往往则是发生了与自己密切相关的大事，最常见的就是亲人的去世。
至于其他影响心态的事情，不一而足，也就不再举例说明。
但凡遇到这种影响心态的事情，是需要自己调整心态，或者说从中走出来的，严重一些的就需要心理医生的干预，也就是接受吉娜那样的医生的治疗。
最简单的，也是最常见的亲人去世，有些人调整自己的心态，虽然还会悲伤，可却是并不会影响到正常的生活。
可有些人却是做不到，往往很难从悲伤的情绪当中走出来，这样的人在悲伤情绪之下，心态是不正常的，整个人看到的世界都是灰暗的！
可想而知，长期保持这种不健康的