能清虚则无障，能振衣则无碍。
以血气之驱，而易为金石之体，内无障，外无碍，始可入得定去，出得定来。
知乎此，则进道扶摇有其基矣。
所云清虚者，洗髓是也；振衣者，易筋是也。”
这是登天境的总领。
先金石，再清虚，后振衣，无碍无障，始可入定出定矣。
铸造大道根基，晋升扶摇境。
如今赵戎已经感受到了破开清虚期进入振衣期的那道门槛。
“所言洗髓者，欲清其内；易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，扶摇在反掌之间耳，何患无成。”
清虚期是在进行洗髓，而振衣期是要易筋。
并且，根据《蝼蚁登天决》。
清虚洗髓的具体方法是引导体内那口先天元气，在体内经脉中按特殊的路径运行，最后，再去冲击奇经八脉中的任督二脉。
没错，就是传说中那个一旦打通便能把普通人变为绝世高手的任督二脉。
赵戎很熟悉，以前经常听说。
不过，如今赵戎知道了，任督二脉的打通，并没有以前听闻中的那么夸张，只不过是打通后能运行小周天罢
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