您大人不记小人过，宰相肚里能撑船，月落呜啼霜满天，夫妻双双把家还……”
苏小小：“？？？”
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赵戎三人夜里在一处农家借宿，第二天，赵戎鸡鸣而起，练了一会字后就开始了每日的拳桩练习。
《负山帙》有五式拳桩。
倒骑龙，扎剑炉，拈肘势，一霎步，懒扎衣。
目前赵戎在练的是扎剑炉，是一种指法，是十指结扎出一个手形，其中九指构成锻剑的火炉，以另一根手指为剑淬炼。
据柳三变所说，他年少入深山练拳时，结扎剑炉，以抵御夜寒。
赵戎苦练了会，见时候不早了，便停歇了下来。
“三变兄说登天境分为金石、清虚、振衣三阶，目前我已经拥有气感，处于金石期，站桩和药浴都是为了锤炼筋骨。“
“若要突破到清虚，则必须寻找到那口先天元气，先天元气是肉体最根本的气，每个人都拥有，只是强弱不一而已，而我因为体质问题，先天元气很微弱，因此极难找到，目前之所以幸苦锤炼体魄，就是要以后天之法壮大它。“
“哎，也不知道何时能到清虚。”
赵戎叹了口气，突然想起某人好