綦连猛本为北魏燕郡太守綦连元成之子，少有志气，武艺精通，弓马娴熟，六镇之乱时，年仅十六便被尔朱荣招为亲信.
尔朱荣死后，綦连猛追随尔朱世隆，后来跟从尔朱兆入洛阳，因军功被任命为都督加征虏将军，后来归顺高欢平定步落稽在覆釜山反叛。
元象年间，先随高欢与宇文泰大战邙山。后有梁使访北齐，寻求北齐人较量一番，败在綦连猛之下，后追随高洋讨伐契丹和柔然大破敌军，立下大功，转任武卫大将军，又从高演讨伐奚贼，大捷。
因为綦连猛和和士开关系关系密切，一直为北齐朝堂一些朝臣所忌，和士开被杀之后，綦连猛也开始干预朝政，并和北齐八贵之一的赵彦深关系莫逆，后来为祖珽所忌，便被北齐朝廷任命为光州刺史。
綦连猛在光州任职后，有人告发说和士开被害时，綦连猛当日也知情，便被朝廷召回朝堂削去爵位，免职为民。
淮阴王高阿那肱一直和綦连猛有旧，一直想要重新重用綦连猛，奈何被韩长鸾所阻，导致綦连猛被闲置在家。后来被启用，也只是安排到了南兖州驻防，北齐后期招会朝堂，奈何此时北周已经连败北齐十数场，北齐江山已经有大半为北周所占，北齐覆灭后，綦连猛也神秘失