布满整页，字迹有新有旧，向后翻去也亦是如此，新的字迹有些墨迹尚未干透，明显是长穆何为萧月明新写的修炼心得。
＂这《九转敛吸法》是我早年无意间得到的一本顶尖内功修炼心法，此秘籍讲究的是循序渐进，积少成多，很适合你这种从未修习过内力的人。＂
＂好了，我现在教你基本的运气法门，你在结合《九转敛吸法》上的运行规律，便可以生出第一道内力了。
长穆因双手并排抬起，沉声道：＂人体中共有二十四条经络，五脏六腑里藏有七十六个窍穴。＂
＂窍穴主内力质量，而经脉主数量，想要生出内力，就必须要冲开至少一个窍穴，和一条经络＂
萧月明听此已经对内力有了初步了解，于是开口疑惑道：＂按照穆因姐姐所说，窍穴主质量，经络主数量，能不能只留一个窍穴或一条经络，然后专修一种法门呢？＂
长穆因神情诧异，没想到从未练过武的萧月明竟然有这等头脑：＂你小子倒也是聪慧，从古至今也有不少惊世绝绝的人物修炼单脉，取得过大成就，有专修窍穴的，也有专修经络的，像是天罡盟掌门南门墨就是单修窍穴的武林高手。＂
＂但两脉同修才是绝大多数武者选择的道路，