怜的灵魂刚入肉体，柳清怜便从坐立的姿势仰头倒去，睡死在地上。
姑苏君陌将柳清怜带回房间，几天时间柳清怜才缓过来。
随后的训练都是如此，第一次修炼魂魄之后，柳清怜便可以在灵魂状态下活动了，随后用灵魂修炼的痛苦虽然在减少，却依旧很难忍受，脑中难免会有灵魂出窍造成的刺痛感。
每次灵魂修炼半时便要休息很长一段时间，这也是常人不修炼魂魄的原因。
修炼魂魄，如果被打扰会重创，而且修炼魂魄本身就具有很大的风险，所以很少人会修炼魂魄，毕竟修炼魂魄的付出太巨大了，仅仅是第一次灵魂出窍的痛苦，常人就无法承受。
魂魄每次的提升，柳清怜都会虚弱很长一段时间，如此循环，柳清怜魂魄逐渐强大。
在修炼魂魄很长时间后，柳清怜外放神识已经可以观测整个峰的风吹草动，甚至这个姑苏君陌的地方，柳清怜可以全部看到，只是没有那么仔细。
渐渐柳清怜发现，自己竟然可以在灵魂出窍的时候，发起攻击，然后柳清怜尝试了一下用灵魂攻击，结果魂力不够，当场昏迷了。
姑苏君陌告诉柳清怜，用灵魂攻击别人是迫不得已才能去做，比如自己死了需要