相当有精神。
并且他们的力量，都有了明显的增强。
尝到甜头的神龙卫众人顿时都打消了放弃的念头，如果真的按照林阳的训练计划来，一个月后，他们真的可能脱胎换骨。
训练按着林阳的计划有条不紊的进行了下去，训练基地当中的气氛变得压抑但并不沉重，每一个人都知道自己接下来这一个月要做什么，只要坚持下去，一个月后，他们就会见识到一个崭新的自己。
卓雅虽然不用跟着一块训练，但是因为林阳每天四点钟就起床看着众人训练，作为林阳指导员的她自然也得跟着一块起来，指导林阳的生活以及各项安排。
因为比较好奇，卓雅也从任秋雄那里要来了一份吐纳之法，跟着大家一块修习，原本卓雅是有些担心自己每天起太早对皮肤有影响，但是在修习了吐纳之法后，她感觉自己的皮肤不仅没有变坏，反而还更加水润精致了。
这更加让卓雅觉得林阳非同寻常，心里边对林阳充满了好奇，经常借着指导林阳生活的名头，去林阳的宿舍当中，想看看能不能发现一些林阳的秘密。
林阳对于卓雅自然是避之不及，但是她是自己的指导员，自己也没办法直接把她给赶走，所以能尽量躲就躲开，躲不