而且五脏每开一个窍，肺部的更新也都会跟着再进行一次。
就类似于一次又一次的更新包。
不过这些都是小更新。
大更新，自始至终有三次：
打开肺心窍的时候一次，也就是今天，以及这接下来的连续好几天，大概是七八天的样子，具体长点或短点都有可能。
五脏的主窍全部打开的时候，又一次。
内炼从脏腑转向骨骼，当骨骼也净化完成的时候，最后一次。
那个时候，肺部的细胞包括整个脏腑的细胞，基本上就只有更新而没有更替了，届时，人体对饮食的硬性需求会被降低到最小，而且经常会自然而然地进入辟谷状态，也就是不思饮食。
而在此之前，这漫长的时间段里，叶小叶身体都会比较“脏”。
像当下这样处于大更新的时候，就不是比较脏，而是相当脏了，是非得好好清洗一下不可的。
进入盥洗室的时候，许广陵给凌霄宗点了一个大大的赞。
因为在盥洗室，他发现了之前的那个盥洗室没有的一个东西，泡澡池，又或者说大浴缸。
这并不是说第八峰的配置比第九峰的更高级、更周到，而是当