体拳对于身体的进一步锻炼，这个时期静坐的时候本就不多，而就算有也只是一种辅助。
主要地还是要“动起来”。
只有到了通脉境，才讲究行坐住卧，都有讲究。
而过了通脉境，特别是来到开窍境打通了身体的几个外窍之后，姿势的讲究，已经一点都不重要了，你是站是坐，是正是歪，都不要紧。
你只要觉得舒适，就可以了。
身体上的舒适，心理感觉上的舒适。
那是人阶的开窍境，更不用说徐亦山如今的地阶大成。
事实上，如此这般端端正正地坐着，对于徐亦山来说，已经很久都没有过了。
这也足以说明，他此时的郑重以至于庄重。
凝神静气之中，徐亦山再次将感知集中于心脏处。
脏之为实，腑之为虚。
脏之为泻，腑之为藏。
脏之若山峰，腑之如涧谷。
身体内，脏腑之间的气血流转，都是由脏流注到腑，再由腑流注到另一个脏，十个脏腑之间如此回环流转，昼夜不息，无始无终。
所以但凡拥有高阶传承又有一定条件的修者，在选择比较长期一点的静修之处时，必然是