朝霞万丈，整个武阳城沐浴霞光之中，熠熠生辉，好似仙城一番。
此时，沈家三房的宅院中央，沈白迎着初升的朝阳，正在练剑。
“刺”，他眼睛平视前方，右手握住宝剑，左手掐着剑诀，陡然发力。
宝剑仿佛闪电一般，陡然刺出！
一个简单的‘刺’可以说是剑法最基础的用法。
沈白一次次的发力，平刺，左刺，右刺，下刺，高刺。
他做着最基本的动作，每个动作都标准到无以复加，只是未免太简单朴实了。
完成了一千刺后，沈白又换了一个基本招式练习，全部基础招式都做足千下后，他已全身是汗却不停下，反把宝剑交到左手，继续重新开始练习。
“刺”，沈白眼睛散发着锐利光芒，直视前方，左手剑猛然刺出！
埋头苦练的同时，他的心头流淌过“风雷斩”剑诀中记载的一段文字，“无论品阶高低，任何剑法都脱胎于抽提带格、击刺点崩、搅压劈截冼等十三式基础动作，每一动作但凡有了高底、斜正、曲直、左右、进退、伸缩的变化即成剑式，剑式组合而成剑招，最终形成了剑法。因此，剑法想要有所成就，必须练好最简单的基础十三式。”