章节目录 第3172章 危险(3/3)

中午是适合冬泳的，但是冬泳有很多注意事项，尤其要做好准备运动，下水前要把肌肉活动开，不善水性的人，可以多做一些跳跃和伸展运动，放松腰、肩、腿等，可以有效避免抽筋，换好衣服后，最好不要立刻下水，而是让身体先适应一下寒冷的气温，等身体凉下来再下水。”

    “我记住了，谢谢你医生。”常乐感激的说道。

    医生身边的小护士状似无意的说道：“女人要保暖，这么冷的天还冬泳，你们这些女兵是不是不要命了。”

    常乐淡淡的说道：“海训是我们训练的一部分。”

    医生闻言，皱眉打断了小护士的话。