章节目录 第2762章 打鸟(3/3)

了点头：“说对了一部分，俯卧撑确实是基础体能训练，但是你们都知道，悬崖攀登、飞檐走壁、据枪射击、机降，以及扔手榴弹等等，都需要臂力，俯卧撑能帮助你们练臂力。”

    孟清漪心中一动，很多女兵也是暗暗松了一口气，心想着算是熬过第一关了，终于要结束每天枯燥的跑步、俯卧撑、四百米障碍跑的训练模式了，终于可以开始训练其他项目了。

    她们哪里知道，一切只是刚刚开始。

    打鸟之前，先打基础。

    每个人配一把95式自动步枪，从据枪开始练起。

    枪口挂上水壶，纹丝不动保持一小时。