夜冥应了声，命令道，脱鞋，脱衣服。
所有人立刻脱的只剩下一条黑色的平角內裤，冷的汗毛都竖了起来。
“卧槽！”唐颂刚把脚伸到水里，就打了个激灵缩了回来，“好冷！”
夜冥说：“废话，不冷还叫抗寒训练？”
夜冥赶鸭子似得把所有人往湖边赶。
天色已经很晚了，脱掉衣服后，所有人的身体内热量流失的越来越快，很多人很快唇上血色尽失，要么惨白，要么变成了青紫。
即使如此，所有人仍旧一动不动，笔直的站在队列中。
霍战北将一沓摞起来的塑料桶搬到队列前面。
解释道：“规则如下，每一排一个桶，从第一个人开始，自己拿塑料水瓢往身上浇水，从头到脚浇，每一轮要浇掉一桶水，否则”
话锋一顿，夜冥嘴角扯出一抹坏笑，幽幽道：“否则就像队长说的那样，加餐。每列第一个和最后一个人还要负责打水，一定要记住，桶里要装满。每列第一个人来领桶和水瓢。”
“是！”
五个人应声，走到夜冥身边，领了一个桶和一个配套的塑料水瓢。
领完后，他们立刻去湖里打水。