《七煞炼魂术》开篇先对凡人这一阶作了简要介绍，虽然简要，但对江丰来说却是醍醐灌顶一般，原来如此！
他之前从章侠辉的课上知道武徒主要是练习力量，而现在他才知道凡人是整个修道之途的起步基础，凡人修炼务必扎实，就像为百丈高楼打地基一样，地基质量会直接影响大楼的高度和稳定程度，所以凡人阶的修炼又称为筑基。
秘笈对凡人阶的三个境界也有简要介绍，化劲境主要是修炼对力量以及身体的掌控程度，大成者能准确控制每一块肌肉、每一块骨骼、每一个穴位甚至每一个毛孔的运动，以使身体发挥出最大的劲力。
化气劲作为凡人阶的第二个境界，主要特征是魂魄变得强大，人的意识进化为意念，一个显著的特征就是能够内视身体，其实是人借助意念在观察身体，同时体内生出气劲，意念可以引导气劲在身体运行，以锤炼肉身，并且可以助长力量。
而化罡境则是将气劲转化为罡气，可以突破身体的限制，罡气短暂外放，可以在体表形成防护罩，也可以用来攻击敌人，这一阶段魂魄可以继续成长。
化罡颠峰强者能否沟通天道，让天道降下天书，很重要的一个因素就是魂魄是否足够强大，秘笈中记载，
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