点，张孝恒准时带着大家，以热身跑步作为一天的开始，众人的路线以及长度还在渐渐增加。
张孝恒以“不想让任何一个人被淘汰”为主题，让每个学子都有机会说说自己的想法和经验，渐渐地，六点以后的大课堂变成了学子们集体讨论学习的场所，若遇上大家都不懂的，才会请导师来上课，有趣的是，胆子最小的愁绿老师渐渐成为了最受欢迎的导师。
在这段时间里，张孝恒选择的杂役任务一直是浴室，他的身法越来越顺，但他每天都会主动搞砸些什么，那样就能主动进入倒立挑水的惩罚环节。
就比如今天，十八绿推门而入时，他明明已经将各处清理得一尘不染了，却给了木桶一脚，连带着让各种工具散落一地，之后尬笑着对十八绿说：“哎呀，又搞砸了，哦呵呵呵。”以此来故意获得倒立挑水的机会。
为什么要这样？因为张孝恒终于发现了怒龙玄击的隐藏处，谁也没想到，这一招竟然隐藏在浴室和厕所工作之后的倒立处罚里？
原本，怒龙玄击就是一招类似人掌合一，整个人如炮弹般弹射飞出攻击敌人的绝招，倒立运力之后，张孝恒发现这一招的难点根本不在弹跳力，这可不是什么蛤蟆功，当应龙翔天练成时，理论上就不缺爆发