7月6日晚间，沈武寰微博上传了一条视频，引起了整个微博的震荡！
沈武寰选的曲子是肖邦练习曲OP10.NO.4《激流练习曲》，这是一首纯粹的“手指跑动”技术性练习曲。
在手指跑动中提升演奏者手指肌肉的持久度和体能上限，是非常极限的练习曲，这首曲子只有一个要求，那就是快！状若疯狂的快！（在不破坏整体节奏和音符独立性的情况下）
这首练习曲是肖邦练习曲中知名度仅次于《革命》的练习曲。
其气势磅礴无比，就像暗潮涌动的大海，一浪高过一浪，浪潮互击，左右手连续的跑动，旋律在左右手的更迭，都让整首曲子的难度上升了数个台阶。
这首曲子正好适合沈武寰此时的在两方之中煎熬的状态，更重要的是，这首曲子同是肖邦所做，和沈武寰现在最出名的《冬风》同根而生，也正好对应了孙宇浩那句没办法再作出同等级的曲子。
整首曲子的标准BPM为二分音符88，其速度非常恐怖！篇的十六分音符，每分钟弹奏的节拍数量为704。
可这又是一首异常“简单”的练习曲。
很多人学习肖邦练习曲，都是从车尔尼740后段直接过度到《激