本杰明.诺顿在安排好一切，离开健身房以后，周围的帮扶教练对待陈楚和沈峰的态度已经有了180度的大转变。
沈峰被帮扶教练，安排到了高位下拉器下面做高位下拉，100kg的重量沈峰做起来似乎没什么难度。
而做高位下拉的训练作用，主要是锻炼背部肌肉组织。
陈楚见沈峰似乎玩得挺轻松的，于是乎也想试试。
帮扶教练看着陈楚的小身板，直接把重量减到了65公斤，但是陈楚做起来依然非常吃力。
“你目前，最重要的是提升腿部和腰腹力量，其他的先别着急。”
帮扶教练示意陈楚快停下来，这样硬撑着对身体没太大好处。
在接下来的器械训练中，陈楚和沈峰慢慢和帮扶教练们混得还算可以。
所以下次来，也不用再有其它顾虑，晚饭时沈峰更是把这个好消息，告诉了其他预备队队友。
大部分b队的试训球员，听到这个消息都很高兴。
只有唐骁弱弱地泼了一盆冷水说道:“别高兴得太早，等一队回来后就是抬你们去，我看你们都未必敢去。”
“为什么？”
几个试训球员包括陈楚和沈峰