入夜，宣元昊又一如既往地来到青石之上修炼，想到清晨老者输入自己脑海的一段修炼法诀，于是将心神沁入，一篇《鸿蒙初解》即浮现了脑海，历历在目。
宣元昊快速浏览了一遍，不禁喜上眉梢，这真是踏破铁鞋无觅处，得来不费工夫，好比瞌睡送个枕头——正是时候。
原来，《鸿蒙初解》不同于天武郡国广为流传的武道入门修炼体系《五行淬体诀》。
《五行淬体决》以炼体为主，顺便修行灵力；而《鸿蒙初解》以修炼灵力和神识为主，顺带淬炼体质。
如若两者同时修炼，可谓相辅相成、相得益彰、天衣无缝、事半功倍。
而且，《五行淬体决》只适用于淬体四境修炼，一旦筑基成功，则需要另寻修炼法诀，以期结丹成功；而《鸿蒙初解》则几乎覆盖了灵力修炼和神识修炼的过程，无替换修炼法诀之虞。
《鸿蒙初解》分为四个阶段，分别为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，前两个阶段以修炼灵力为主，后两个阶段以修炼神识为主。
炼精化气，即将人体内的元精与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，随经络而行，汇入丹田，修炼浓缩成元阳灵气，循环运转，源源不断，