之前看宸白红有模有样的炒的菜，倒是有些惊讶的。
要说他一个魔族的中魔族的君，既然也会做这些事情，只觉得有些不可思议。
然而他却无法理解，宸白红之所以会做这些的原因，那是因为从前的她根本就不敢吃别人送来的菜，什么都要自己亲手下，才能确定是否是安。
毕竟周围都是一群狼，而且还是虎视眈眈的人。
就算是作为他的饭，他都不敢保证百分之百的来现任，当然南宫魍虀他倒是现任上一二分哎。
转头瞄一眼之前他们那边做的菜，一时间只觉得很是无语，一群大爷们的部都炒这些清淡的菜给谁吃？
炖鱼汤就炖鱼汤，为什么他就看不到一点的油味儿呢？
还有那青菜什么的算做什么搞得跟大姑娘似的。
黑木耳，冬瓜炖排骨，鸡蛋羹，鸡蛋3个,食用油20克
虾米,干贝,火腿丁,咸肉丁各15克.莲花白炒木耳。
莲花白洗净，木耳泡发洗净，将上述材料切成块状，下葱姜丝炝锅倒入莲花白，下木耳翻炒加盐，下彩椒丝翻炒均匀，炒熟出锅。
宸白红为了吃鸡男逛街，那可是将每碗菜里面都放了十足的烂料。