之士，若不在下丹田内安心定意者，如婴儿无母自荒，似迷人失路自迷。《生天经》说道:注想身田五脏六腑，心目内观真气所有，清静光明虚白晃曜这里。刘真人歌唱道:心无杂念，意莫外游。依此修行，更去何求。说的就是这。若能忘机绝念，勤而行之，如鸡抱卵，似蜣螂转丸，丸成精思之。
思无绝断，常以神守气，气守神，神气相守，聚於下丹田，结成胎仙。一志不散，可以入定，定中以出阴神，千里万里如同展臂。阴神出处，他见别人，人不见他，此无名鬼关修，无可归止。能投胎夺舍，就入躯壳，乃得清虚之鬼，非纯阳之仙。名曰出阴神，是名小成之法。
张玄楚说道:真性命出阳神是天仙大成之法
有口诀说道:不在多言。凡修长生不死，炼龙虎金丹大药之人士，先要识性命根源。根源者，在离坎二卦。言坎离者，此是心肾也。人以心为离卦，以肾为坎卦，坎离?二卦，此是性命之根源。人之真性命，是?坎离中铅汞。铅汞者，乃龙虎。离卦生八两汞，汞者龙也。坎卦生八两铅，铅者虎。离卦藏龙，坎卦藏虎。真人道:阳龙元向离宫出，阴虎还从坎内生。离卦属南方，丙丁火。坎卦属北方，壬癸水。真人说道:水藏白虎火藏龙，自古神仙向此中是。太白真