容易，亦不容易，说到困难，亦不困难，凡是练功都要从静功入手，打坐以入静能通身通神，最后开启身体与万神联系。’从前有几句古话说道:‘古之民精爽不携贰者，而又能斋肃中正，其知能上下比义，其圣能光远宣朗，其明能光照之，其听聪能听彻之，如是则神明降之。’
照这几句话看起来，‘精爽不携发斋肃中正’这九个字，真是人手第一步修炼了。其它的知、圣、明、聪四项，须看他的天资如何，学力如何，以定他的修为浅深，那是不能勉强的。”
就在此时，只见到他的徒弟用手一指那地上的铁钉子，那钉就飞出去，钉在远处的木头树桩上，把一个有毒的毒虫钉死在那里。虽然众人都会这个，但都是仙法，特别是张玄楚的斩仙飞刀，当看到那人的方法，就好奇问道:“刚才你的高徒，用手一指那根铁钉，钉就自然会飞出去，这个是不是真有鬼神在那里帮助，还是另有其它的原因？”
巫咸道:“这个方法，名字叫作禁气，纯是用气的作用，根本没有鬼神的帮助。”
张玄楚听了很诧异，这在后世的气功是很流行的，这个时代的巫师，居然也是从静入手，练气为用，看来气功就是从这个时候开始，而这个方法就是修道。有心必须要好好理解一