在碧波浩渺的寒潭边，龙剑一正一边打磨着硕大无比的石柱，一边讲解着他接下来的训练计划。耿浩等一干人等虽然被累得气喘吁吁，但却每一个人都摆出了一副虚心受教的样子，不敢有片刻分神。
“我此刻正在打磨的石柱，重量已经远远超出了我力量的极限。大家一定都很想知道，我接下来将如何运用这个根本拿不动的物件，来进行力量训练。”
龙剑一话音刚落，便有几个人尝试着猜测道。
“是不是两个人要合作，配合着使用一根训练？”
“这石柱八成不是扛的，而是推着滚的。”
“你们都猜错了，这石柱肯定是在水下使用的！”
李炎虽然断了一条腿，是病号，但龙剑一却丝毫没有给他特殊待遇。其不仅要跟耿浩这些老兵一起修炼，而且强度还一点都不打折扣。这并不是说龙剑一没有人情味，而是出于他对李炎的尊重。
龙剑一的嘴角微微向上一挑，冲着李炎点了点头，赞赏道。
“李炎猜对了，这石柱的确是在水下使用的。水有浮力，其能够帮助我们分担很大的一部分重量。但我要你们做的，却绝非是简单的水下负重，而是要让你们用这石柱在水底下打鱼！”