楚元感觉自己的每一寸肌肉都很酸痛，身体再难提起一丝力气，早知道趴下后还要继续，他就不这么拼了。
不过，楚元还是咬牙站了起来，第一天上课，他不希望给导师留下一个不好的印象。
“把这份f级营养药剂喝下。”叶问剑见楚元起来，递给楚元一瓶装着墨绿色液体的药剂。
楚元愣了一下，不过还是接过营养药剂，一口喝下，营养药剂里面蕴含的能量在体内溢散开，被四肢百骸所吸收，刚刚酸痛的肌肉也得到了缓解。
“今天这一份营养药剂算是我赠送的，以后，我希望你们每天能够准备两到三瓶f级营养药剂。”
话到这里，叶问剑继续说道：“还有，这里有一张配方，是学院的福利，你们有资金的可以选择三五天按照配方上的方法进行一次泡澡。”
对于这些，似乎就只有楚元一个人不太理解，苏雨歆和北山元陇还有苏雨歆几人脸上都露出了然的神色。
“炎俊，等下训练结束后，你来一趟我的办公室。”叶问剑看向炎俊，目光中有些无奈。
接下来，楚元几人继续训练，最终楚元几人都没有坚持三小时。
服用营养药剂后，楚元又坚持了半个小时就