心朝天的姿势，双眼闭合，平静心绪，酝酿情绪，回忆《太虚真解》的冥想方法和内容。
就在这时候，甘爸的脚步声来到房间外，甘雪松一个激灵，放开手脚，装作躺在床上玩手机。
甘爸也不敲门，进来就说：“雪松，我手机充电器是不是在你包里呢？”
甘雪松在自己包里翻了翻，确实在，给了甘爸，还不忘说：“爸，别玩太晚了，注意身体。”
甘爸笑呵呵道：“知道知道，你也早点睡，年轻人更应该注意身体。”
等了一会儿，确认甘爸甘妈不会突然袭击了，甘雪松鲤鱼打挺从床上坐起来，重新摆好五心朝天的姿势，开始修炼《太虚真解》。
修炼的第一个步骤，就是冥想。
不同的功法有不同的冥想方法，和韩霜霜、赵老道说的冥想后很疲惫不一样，甘雪松冥想过后感觉神清气爽，简直都不用睡觉了，可惜没感觉到灵气。
按韩霜霜说，灵气无处不在，等到他能感觉到灵气存在，并能运转功法修炼的时候，就踏入了修行的第一境，练气。
甘雪松只冥想了一个小时，赵老道叮嘱过，冥想时间控制在一小时内，过犹不及。
你现在