炼身体，每一个人都有强大的毅力。
但是这些在左冷枫的面前还不够，远远不够，在他看来，这些孩子所能开发的潜力还很多，他们未来所能取得的成就是无限的。
一个月，古灵渊就感觉自己好像有了脱胎换骨一般的变化，身体的每一个部位都好像钢筋铸成，一拳击出，拳风呼啸。
虽然这一个月连动用沉羽剑的机会都没有，但是古灵渊可以感受到自己的剑法丝毫没有退步，反而是因为身体协调性的进步，自己好像对战斗的把握变得更准确了。
白大少爷一身嫩白的皮肤已经消失不见了，选择的服装也回归了正轨，虽然还是一脸骚包的，性激素分泌过剩的样子，其实在内在已经逐渐的丰满了，那些虚妄的，更像是他用来隐藏自己的手段。
邢林依旧是一副谦虚的学生样子，紧密的训练并没有击垮他的斗志。
马原刚相对来说就比较变态了，这个家伙面对左冷枫的折磨，竟然展现出了一种乐此不疲的态度，在不断的锻炼之中，自身实力得到了巨大的进步，现在已经成功突破了锻体第三级的瓶颈，达到了锻体第四级。