进进退退。
比如说她已经到了练气十二层，去掉杂质和斑驳的真元，又降到练气十一层，然后再练上去，如此几遍之后才算真真正正的十二层，又巩固几个月，到大圆满，离突破只差一步。
还有的人走火入魔是因为心态不稳，余玉稳的很，她属于自卑的时候比下，登时恢复自信，毕竟很多比她年纪大的，还在练气十层十一层晃荡，而她年纪轻轻，已经超过他们。
骄傲的时候比上，门内那么多天才，如果再加上外面的，宛如过江鲤鱼一般，她在其中算个屁啊，如此那么点自豪慢慢消了下去。
这样的情况下没可能走火入魔，也不像走火入魔的迹象，没有经脉寸断，反而还觉得自己进了一步。
“既然不是走火入魔，难道真的有练气十三层？”
不是走火入魔，难道真的有练气十三层？
难道真的有练气十三层？
练气十三层？
记得以前师父说过，很久之前其实只有练气十层，过了十层就开始冲击筑基期瓶颈。
后来改进，细化，发现升到十二层之后筑基更稳，既然可以从十层到十二层，那就不能从十二层到十三层了吗？
“肯定是这样的。